寶寶冬季怎麼預防咳嗽

在冬季的時候，天氣溫度比較低，寶寶的體質比較差的話，就容易著涼感冒，感冒容易引發咳嗽，這是傢長比較擔憂的。而且冬季的天氣也比較幹燥，也容易導致咳嗽。那麼，寶寶冬季怎麼預防咳嗽？一起來學習一下吧。

1、室內空氣要保持新鮮。空氣污濁會刺激呼吸道黏膜，可使呼吸道黏膜充血、分泌物增加、水腫而導致咳嗽嚴重。因此，需要保持新鮮的空氣，廚房油煙需及時排出，傢長更不可在傢抽煙，應定時開窗換氣。

2、居室保持適當濕度。環境過於幹燥，空氣濕度下降，黏膜會發幹、小血管有可能會出血，纖毛的活動范圍受到限制，痰液咳不出來。呼吸器官若是有炎癥，影響更為明顯。保持室內一定濕度並不困難。氣候幹燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

3、註意調節飲食。平常不要給寶寶吃上火的食物，也不能吃刺激辛辣的食物。刺激辛辣的食物對呼吸道有刺激作用，造成咳嗽嚴重，避免讓寶寶吃這些食物。而新鮮蔬菜如青菜、西紅柿、胡蘿卜等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。

冬季的時候，傢長是要更多的耐心來帶寶寶，同時也要註意做好保暖工作。但是不是不管天氣怎麼樣都把寶寶捂得太緊，要適當給寶寶添減衣物，這也是可以預防咳嗽的。