寶寶2歲半睡覺磨牙怎麼回事

很多傢長細心觀察寶寶睡覺，肯定會發現寶寶某一天突然開始磨牙。有些傢長擔心寶寶經常磨牙，擔心寶寶身體有問題，擔心引起牙齒松動甚至變形。那麼，寶寶2歲半睡覺磨牙怎麼回事呢？

寶寶睡覺磨牙，可能是因為體內長有寄生蟲，比如蛔蟲。蛔蟲一般在夜間活動，其分泌的毒素會刺激大腦神經，所以引起寶寶磨牙。因此，傢長在發現寶寶磨牙情況嚴重後，最好帶其去醫院檢查便常規，如果發現有蟲卵，要及時打蟲治療。

不過，寶寶如果缺乏微量元素和維生素，比如鈣鋅、維生素D等，會讓寶寶磨牙。因此傢長要及時給寶寶補充魚肝油，攝入足夠的維生素D，多吃富含鈣鋅的食物，比如牛奶、雞蛋等。而且，寶寶晚上睡覺前，腸胃內留有大量的未被消化的食物，讓寶寶腸胃負擔大，引起寶寶咀嚼肌動起來，從而出現磨牙情況。

因此，傢長在寶寶睡前，不要讓其吃太多東西。即便寶寶吃飽瞭，最好讓寶寶待一會，再讓其上床睡覺。另外，寶寶睡前，傢長可以把手心搓熱，然後放在寶寶肚臍上輕輕按摩，刺激寶寶腸胃蠕動，有利消化食物。而且，寶寶大腦過度興奮，或者有壓力，這些都會讓寶寶夜間出現磨牙的情況，因此傢長要註意寶寶神情，睡前不要刺激寶寶大腦神經。