22個月寶寶能吃桂圓嗎

寶寶的飲食是做父母最關心的事情，父母都希望寶寶能吃得好，吃得健康有營養，所以就會想給寶寶吃多點有營養的食物。有些父母喜歡用桂圓來熬湯，但是擔心桂圓寶寶還不能吃。那麼，22個月寶寶能吃桂圓嗎？一起來深入瞭解一下。

1、桂圓的營養是很豐富的，寶寶已經22個月瞭，可以給寶寶吃點桂圓。桂圓的味道是甜的，可能寶寶嘗到味道之後，會一下子吃很多。傢長要控制寶寶吃桂圓的量，因為桂圓吃多瞭，也容易上火。

2、傢長在給寶寶吃桂圓之前，可以把新鮮的桂圓放在幹凈的水中浸泡，或者在冰箱裡冷藏以消除一些熱氣。給寶寶吃的時候，最好把桂圓肉剝下來，單獨給寶寶吃，以免意外吞下桂圓核。此外，給寶寶煮桂圓粥也是不錯的選擇。

3、桂圓肉是不能多吃的，如果吃多瞭，嘴巴也會變淡，寶寶可能不愛吃飯瞭。不管是寶寶還是成年人，都不應該一次性吃太多桂圓。

22個月的寶寶，能吃的食物是比較多瞭，但是不要讓寶寶養成偏食的習慣，不然會影響營養的攝入。在給寶寶飲食之外，也應該讓寶寶多點鍛煉身體，增強自己的體質。