1歲寶寶能不能吃海帶

當寶寶可以開始吃食物的時候，媽媽就會給不同的食物給寶寶吃，讓寶寶可以攝取更多不同的營養物質，有助於寶寶健康成長，但由於寶寶還小，並不是所有的食物都適合寶寶吃，對此有媽媽想要問問，1歲寶寶能不能吃海帶？

一歲的寶寶吃海帶是沒有問題的，因為海帶含有多種有益於身體的營養物質，若是在燉骨頭湯或是煮排骨湯的時候，加入適量的海帶一起燉煮，海帶和肉都含有豐富的鈣質，寶寶食用之後，能補充身體所需的鈣元素，促進骨骼和牙齒的生長發育。

海帶還能提高寶寶機體免疫功能，同時讓機體當中免疫細胞起到更好的作用，因此適量讓寶寶吃海帶後，能讓寶寶抗病能力得到提高和增強，具有很好強身健體的效果，此外海帶中含有人體所需的碘和碘化物，碘是在人體中參與甲狀腺素合成起到重要作用，適量吃些能夠預防寶寶患甲狀腺的疾病。

雖然可以讓寶寶吃海帶，但要註意的是，由於一歲的寶寶其腸胃消化系統還並不是很完善，而且海帶也是屬於不容易消化的食物，所以媽媽給寶寶吃海帶時，一次不能給太多的量，也不要經常吃，並且給寶寶吃之前，最好在烹飪過程中一定要將海帶煮熟爛再吃。