寶寶吃羅漢果好嗎

大傢對羅漢果都不陌生，羅漢果是泡水喝的，喝羅漢果茶可以有效治療咽炎、咳嗽等各種咽喉不適，除此之外羅漢果泡水還有很多養生功效，傢長發現寶寶咳嗽後，想給寶寶吃羅漢果，那麼寶寶吃羅漢果好嗎？

寶寶吃羅漢果好嗎

3歲以上的寶寶可以吃羅漢果，但羅漢果不能多吃，羅漢果屬於寒性食物，所以一定要控制住食用量，每天食用量都不應該超過250毫升。因為寶寶的腸胃能力沒有大人好，所以羅漢果就不能吃太多瞭，而且還應該在飯前、飯後兩小時飲用。

寶寶吃火龍果好嗎

1、 火龍果中鐵含量是非常高的，這是其它水果所沒有的，所以火龍果對寶寶的健康是非常好的，因為鐵是人體的造血元素。

2、 抗氧化劑維生素C在火龍果中的含量也不少，小孩子可以適當食用，可以提高寶寶的搞病毒能力，讓寶寶少生病。

3、 我們再來說一種更重要的因素，就是火龍果的排鉛功能。如果人體吸收瞭重金屬在體內，最終會有無可挽回的局面產生。所以多吃火龍果可以將它們排出去，避免腸道的吸收，再通過排泄的方式排出體外，這樣就起到瞭排毒的作用。

4、保護腸胃。我們都知道寶寶的腸胃方面發育還不是特別的完善，而火龍果的白蛋白對胃壁起到瞭保護，讓寶寶胃口好，身體棒。