一歲寶寶不愛吃輔食怎麼辦

一歲的寶寶應該已經開始吃輔食瞭，畢竟寶寶出生六個月後所喝的母乳，其中的營養已不能滿足寶寶身體需求，所以傢長需要開始給寶寶添加輔食食用。不過，有些傢長可能不瞭解如何添加輔食，導致寶寶不愛吃輔食。所以，一歲寶寶不愛吃輔食怎麼辦？

寶寶不喜歡吃輔食，可能是寶寶不滿意輔食的味道。雖然寶寶還小，但是他們也是有味覺，可以嘗出味道。如果輔食的味道太淡、太咸、太苦等，寶寶都會不願意吃。所以，傢長在給寶寶吃輔食時，最好親自試一試輔食的味道和溫度，避免味道差、溫度過高，讓寶寶不喜，傢長也可以及時做出調整。

有些寶寶可能是消化不良才會不喜歡吃輔食，不過這種情況是暫時的，隻要傢長好好調理寶寶身體，讓寶寶吃一些助消化的蔬菜水果。寶寶身體好瞭以後，會開始吃輔食。所以，如果寶寶不吃輔食，那麼傢長應該先排除是消化不良、便秘等情況。

另外，寶寶身體內缺乏微量元素，比如鋅，都會造成寶寶腸胃蠕動慢，食欲不佳，讓寶寶無法正常飲食，所以，傢長最好帶寶寶去檢查體內微量元素是否缺乏，確保寶寶身體健康。如果有，那麼要趕緊補充。而且，傢長平時也可以選一些好看的餐具給寶寶吃東西，寶寶對於新鮮的東西總是充滿好奇心，容易增加他們對事物的接受和嘗試。