開春寶寶吃什麼水果好

在不同的季節，會有不同的應季水果。對於寶媽而言，需要瞭解在開春的時候適合寶寶吃的水果，這樣才能讓寶寶更好的攝取水果中營養物質，有助於寶寶的健康，那麼，開春寶寶吃什麼水果好呢？

1.梨子。開春的時候，如果寶寶有上火的癥狀，不妨給寶寶吃梨子，這種水果的水分含量非常高，具有很好的清火作用。梨子的吃法多樣，可以直接生吃，也可以制作成雪梨銀耳湯、冰糖燉雪梨等，這種吃法能緩解寶寶出現的咳嗽、便秘以及眼屎多的癥狀。

2.橙子。如果寶寶存在消化不良、積食的情況，不妨在飯後給寶寶吃一個橙子，不僅能去油膩，而且還可以消除積食。另外，橙子裡面含有纖維素以及果膠，能起到促進腸道蠕動的作用，有助於預防寶寶便秘。

3.蘋果。這種水果很常見，富含多種維生素、礦物質以及糖分，經常給寶寶吃蘋果，可以起到補血、預防便秘、清潔口腔、減輕腹瀉以及預防佝僂病的作用。另外，蘋果裡面還含有鋅元素，能讓寶寶變得更聰明。如果寶寶的年齡還很小，可以給寶寶吃蘋果泥。