寶寶小時候發育的不完善,腸胃比較孱弱,因此容易出現便秘的情況。一旦發生便秘,寶寶盡量還是在吃上面進行調節,比較健康沒有副作用,對於寶寶身體也有好處,傢長要註意選擇。那麼,寶寶便秘吃什麼調節?
首先,寶寶如果有便秘的情況,傢長可以給寶寶做一些蘿卜汁,采用紅心的蘿卜搗成泥狀,取出汁水,然後加入少量的糖,一起到鍋裡煮,煮大概兩三分鐘,然後放溫熱之後,給寶寶喝一些,對於緩解便秘很有效果。
其次,也可以給寶寶做一些芹菜汁,芹菜搗爛之後,取汁,用溫開水一起喝,早晚各喝一次,能夠緩解寶寶便秘的情況。如果寶寶已經能夠吃輔食,可以給寶寶適當吃一些蒸的,或者是煮的地瓜,地瓜的纖維比較粗,有利於排便,能夠緩解寶寶便秘的情況。
另外,在給寶寶吃東西的時候,要註意少量多次的吃,不要一次讓寶寶吃很多,容易造成便秘的情況。如果寶寶有便秘的情況,平時給寶寶做吃的,建議可以多做一些湯,比如紅棗湯、綠豆薏仁湯,湯水本身就能夠疏通寶寶的腸道,還比較有營養,因此比較適合便秘的寶寶喝。
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