​寶寶能不能吃綠豆湯

綠豆湯是很多傢庭喜愛的消暑飲品，它有清熱解毒等功效，能消渴而且味道極佳，因此也成為夏季很多傢庭的首選。那麼，對於消化能力比較弱的孩子們來說，綠豆湯也是一種很好的糖水選擇嗎？寶寶們能不能喝綠豆湯呢？

其實是可以的。首先，綠豆它含有豐富的營養物質，給寶寶吃綠豆既可以幫他們的身體補充各種有用的營養元素，也能夠提高其身體免疫能力。另外，綠豆能止渴消暑，清熱解毒，如果夏季喝一些綠豆湯還能補充水分，降低孩子們中暑的機率。除此之外，綠豆還具有抗菌抑菌的作用，因此，寶寶們也是可以喝綠豆湯的，但要註意不能過量。

寶寶們過量食用綠豆湯的話，可能會出現各種不良的反應。首先，因為綠豆湯是偏寒性的食物，所以寶寶們過量食用的話可能會導致腹瀉腹痛的情況發生過。其次，綠豆湯中所含的大分子物質比較多，寶寶們吸收起來會比較困難，所以消化能力比較差的寶寶們如果喝太多綠豆湯，可能會出現消化不良的現象。因此，傢長在給寶寶們準備綠豆湯時，還要註意盡量把綠豆煮軟一些。