一周歲寶寶鼻塞睡覺憋醒怎麼辦

孩子出生後有兩個大難題，其中最嚴重的是飲食問題，但最讓人頭疼的還是睡眠問題，很多寶寶晚上睡覺都不踏實，而且還連累傢長熬夜，那麼一周歲寶寶鼻塞睡覺憋醒怎麼辦？

孩子在晚上的睡眠質量非常重要，不僅關系到他們自身的成長，而且還關系到傢長們的休息質量，如果孩子醒瞭，自然傢長們也沒辦法繼續睡瞭。所以寶寶睡覺鼻塞需要先查看引起鼻塞的原因，再將孩子的鼻部做一個清理，如果是感冒或者鼻炎等情況，就需要去醫院進行治療。

但也有睡眠空氣環境差導致孩子鼻塞的情況，所以傢長要適當的改善臥室的環境，最好讓孩子一個人睡嬰兒床，不會受到傢長們的影響，也不會被床上的微生物感染入侵。傢長每天在孩子睡覺前應該幫他們清理一下鼻部衛生，開完空調後要註意通風等，保持空氣質量。

而且寶寶自身的鼻腔也沒有發育完全，比較狹窄，如果感冒分泌瞭鼻涕就會造成鼻子堵塞。傢長應該使用適當的除鼻塞方法，比如給孩子準備一碗熱蔥湯，可以讓孩子喝下去，也可以讓孩子聞湯味。同樣也可以給孩子用熱薑敷腳，都是能促進鼻塞恢復的。