水果不光美味好吃,而且含有的維生素C豐富,另外一些水果還可以幫助緩解腹脹。但是並不是每一種水果都有這種效果,所以在選擇時要註意有傾向性,一起來看下寶寶腹脹吃什麼水果?
1.山楂:山楂在生活中比較常見,很多朋友也喜歡吃,而且吃山楂的好處多,山楂中含有大量的山楂酸,並含有解脂酶,進入胃中可增強酶的作用,促進肉類消化,幫助膽固醇轉化。所以在寶寶有腹脹,不消化時,可以吃一些山楂來調理。
2.木瓜:寶寶腹脹可以吃木瓜。木瓜的消化酶幫助分解蛋白質,它的纖維素促進消化。每周吃幾次木瓜可以有效地調節腸胃功能,有利於寶寶的成長。
3.獼猴桃:獼猴桃中含有的膳食纖維比較豐富,同時還有大量的蛋白水解酶,能迅速清除積聚的有害代謝物,可以把體內的一些垃圾都及時的清除,緩解瞭寶寶的不適感,同樣也有利於寶寶的健康。
4.葡萄柚:葡萄柚酸甜可口,酸度可以幫助消化液增加,促進消化,營養物質很容易被吸收。寶寶腹脹時吃葡萄柚可以緩解不適感,同時也可以增加寶寶的食欲。
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