三周歲的男寶寶補鈣補鋅需要嗎

雖然傢裡的男寶寶，可能已經三周歲，但是因為長得快，傢長擔心寶寶會有營養缺乏的問題，特別是容易缺鈣缺鋅等。因此很多傢長都想知道，應該不應該給寶寶補鈣補鋅等。那麼，三周歲的男寶寶補鈣補鋅需要嗎？

首先，要想知道三周歲的男寶寶是不是缺鈣，以及缺鋅，最好還是帶寶寶去檢測，詳細看一下各項營養元素，如果檢查缺鈣或者缺鋅，那麼需要進行補充。但是如果檢查顯示，寶寶不缺鋅也不缺鈣，那麼久不需要補充。如果此時補充，可能還會有副作用，對於寶寶健康有影響。

其次，三周歲的寶寶，平時還是應註意，通過食物來補充營養，更健康一些。雖然三周歲的寶寶可能已經不再喝奶粉，但是可適當喝一些牛奶，裡面的鈣質比較豐富，對寶寶身體有好處。動物肝、瘦肉、魚肉、花生、核桃仁等，都有補鈣的效果。

另外，還可以適當給寶寶吃一些紫菜、豆類、堅果等食物，能夠有效補鋅。總之隻要不要讓寶寶偏食和挑食，傢長多給寶寶做各種營養食物吃，一般現在的寶寶不容易出現缺鈣和缺鋅的情況。還要註意讓寶寶適當活動，增強體質。