寶寶斷奶媽媽怎樣退奶

寶寶逐漸長大後，就需要斷奶的，不然就會對奶水的依賴過強，這會影響其他營養，造成營養不良等問題，而且隻喝奶水的話，也無法滿足身體的營養需求，寶寶斷奶期間，女性也要小心護理好乳房，那麼，寶寶斷奶媽媽怎樣退奶？

寶寶斷奶的時候，可以服用維生素B6來退奶，堅持每天吃一兩粒，有助於慢慢回奶的，但是維生素B6服用過量，會對身體有些不良的影響，女性可以先去詢問下醫生，瞭解正確的用藥量，再按照醫囑服用，這樣才有良好的斷奶功效。

有些食物是會導致回奶的，因此在喂奶期間不宜吃，但是斷奶的時候就可以吃些，例如芹菜和韭菜，還有大麥茶等，回奶效果都很不錯，每天堅持用山楂泡水喝，長期堅持下去才有良好的效果，如果女性比較心急，也可以找醫生，服用回奶藥，或是打回奶針等方式，見效都是比較快的。

服用中藥來調理也是不錯的方法，但要找有經驗的中醫師，開出合理的藥方，從而幫助自身退奶，用中藥調理的時間比較長，女性一定要有耐心，如果是打回奶針的話，其中含有一定激素，因而需要慎重考慮。