傢長為瞭讓寶寶能夠吃的更好消化,吃的更有營養,對於大腦更有好處,很多傢長都會給寶寶做魚湯喝。不過對於寶寶吃的魚湯,應該怎麼做,很多傢長都不太懂,想要學習一下。那麼,一歲寶寶魚湯怎麼做?
首先,想要給一歲寶寶做魚湯,可以選擇鯽魚湯來做給寶寶吃。一般是將魚肚子裡的內臟處理幹凈之後,將魚鱗刮掉,然後鍋裡面少放一點油,然後用薑炒香之後,把鯽魚放到油裡面,兩面煎一煎之後,倒入一些水,以及幾滴醋,然後用大火熬十分鐘左右,再用中火熬25分鐘,之後用中火敖15分鐘左右,就可以進行出鍋。這個時候的湯一般都呈現出奶白色,給一歲寶寶吃的時候,可以適當過濾一下。
其次。一歲的寶寶,除瞭可以喝一些湯,也可以適當吃一些魚肉,隻要傢長把肉做的爛一些,最好是成泥狀,一歲寶寶吃瞭更好消化。而且魚裡面的營養物質,對於寶寶的生長發育,特別是大腦的生長發育很有好處,能讓寶寶智力發育的更好。
另外,一歲寶寶在吃飯的過程中,一般還是以三頓奶為主,中間搭配兩頓輔食。給寶寶吃輔食的時候,記得不要一次吃得過多,避免吃得過多,容易造成寶寶消化不良,對於生長健康不利。
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