兩歲寶寶能不能吃巧克力

寶寶成長過程中，健康合理的飲食對他們的身體發育十分重要。不過很多傢長第一次當爸爸媽媽，不瞭解如何安排寶寶的日常飲食，有時候因為飲食安排不當影響瞭他們的身體發育，所以有些傢長想要瞭解合理健康的飲食安排。那麼，兩歲的寶寶適合吃巧克力嗎？

兩歲的寶寶最好少吃巧克力，盡管寶寶腸胃消化發育不錯，但是巧克力這種高熱量、高糖分的零食，吃多瞭對寶寶身體不好，所以寶寶特別想吃的話，傢長在讓他們吃一點。除此之外，含糖食品，比如糖果、加糖果汁等零食都會讓寶寶長蛀牙，影響寶寶對其他食物的食欲，不利於寶寶成長。

而且，含有人工添加劑的食品裡面含有色素和味精等添加劑，不僅對寶寶沒有好處，反而可能會誘發寶寶過敏，所以傢長不要讓寶寶過早食用這類食品。咖啡因能使人體神經興奮，常在可樂、咖啡、巧克力中，不利於寶寶大腦神經發育，寶寶應該避免食用這類食物。

而且，一歲以內的寶寶不適合食用蜂蜜，因為蜂蜜中含有能引起體內中毒的物質，而寶寶腸胃消化系統發育不完善，無法對付這些物質，所以不要讓寶寶過早接觸蜂蜜。不過，寶寶兩歲瞭是可以喝一些蜂蜜水。而且，這個時候寶寶已經吃輔食有一年瞭，傢長應該在輔食內容上註意營養搭配。