小孩能不能吃靈芝

靈芝是日常中特別常見的滋補佳品，很不少人都會用靈芝來泡水喝，這能起到很好的滋補作用。正因為靈芝補身體的效果很好，因此一些傢長為瞭讓孩子更健康，也想給寶寶服用一些靈芝。那麼，小孩能不能吃靈芝呢？

小孩子能吃靈芝。如果身體虛弱、體質較差，平時經常感冒的話，就可以給孩子服用靈芝，也可以用靈芝來泡水、煮湯給孩子喝。這就可以讓小孩子的身體更加健康、健壯，能夠提升免疫力，降低孩子患病的幾率。

其實不管男女老少，都是能夠服用靈芝的，即使是身體健康，並沒有患病，也可以服用靈芝。不過最適合服用靈芝的，就是亞健康人群。而且服用靈芝不會有毒副作用，如果服用有些過量，也不會給身體帶來什麼危害，最多就是有些上火。

孩子服用靈芝對身體健康很有益，不僅能夠促進大腦發育、提高智力，還能夠補氣養血、增強抵抗力以及健腸胃。小孩子的身體較為脆弱，因此服用靈芝的量要少一些，按照成年人五分之一的用量就可以瞭，否則容易使孩子上火。父母可以隨著孩子年齡的增長，來逐漸提升服用量。