一周歲寶寶能不能吃整顆魚肝油

魚肝油是一種從魚類肝臟通過技術提煉出來的脂肪物質，含有豐富的VA和VC物質，能提升免疫及加快代謝，尤其能幫助寶寶預防佝僂病的發生，所以有不少傢長都會給寶寶吃些魚肝油，對此有傢長問，一周歲寶寶能不能吃整顆魚肝油？

一周歲的寶寶一般一天一粒魚肝油即可，傢長可以將魚肝油擠出來喂給寶寶吃，若是寶寶不接受魚肝油的味道，可以嘗試滴在牛奶裡面或者放在輔食裡讓寶寶一同進食，具體服用方法也可以參照產品包裝上的說明，若是傢長不確定寶寶服用魚肝油的分量，建議可向專業醫生咨詢後再給寶寶吃。

給寶寶吃的魚肝油最好選擇優質的，且品牌好的，這樣才能有質量的保證，讓寶寶吃的放心，魚肝油的顏色由淡黃至橙紅不等，但顏色與質量好壞無關，魚肝油應看起來比較通透的，而且要油脂豐足的，這才能證明是質量好的魚肝油，一旦發現裡面有雜質或者有不明的沉淀物，那麼表明質量差或是變質壞掉瞭，不宜再給寶寶吃瞭。

魚肝油最好吃到寶寶一歲半到兩歲階段就不要吃瞭，因為兩歲後寶寶成長速度會減慢，並且在飲食方面攝入的種類會變得多樣化，戶外活動時間增多，此時傢長就無須在給寶寶額外補充魚肝油瞭，若是再繼續給寶寶吃魚肝油，會導致寶寶攝入過量，從而造成維生素中毒，影響到寶寶身體健康，反而得不償失。