小兒腹脹可以吃香蕉嗎

幼兒消化系統的發育不夠成熟，在平時如果攝入的食物過多或者是攝入大量的高營養食物，就容易出現消化不良腹脹的問題。寶寶腹脹會嚴重影響食欲，長期如此孩子會營養不良，生長發育受限。孩子腹脹時吃對水果是可以幫助孩子緩解腹脹癥狀的。那麼小兒腹脹可以吃香蕉嗎？

小兒腹脹是可以吃香蕉的。

香蕉是非常大眾化的水果，它最有名的一個功效就是潤腸通便。這是因為香蕉中富含膳食纖維，有促進胃腸蠕動、緩解便秘的功效，胃腸蠕動加快孩子的消化能力自然也會提升，所以當孩子腹脹時可以給孩子喂一些，不過要註意的是必須得給孩子吃熟透的香蕉才起到相應的功效，如果是沒有熟透的香蕉反而會使孩子的腹脹癥狀更加嚴重。

孩子如果出現瞭腹脹的癥狀，傢長還可以給孩子適量的吃蘋果。蘋果可以生津止渴，幫助孩子清熱除煩，更可以健胃消食。蘋果中的果膠具有促進胃腸蠕動的功效，對於腹脹便秘的孩子尤其適用。

孩子出現腹脹的癥狀，還可以適量的吃山楂。山楂口感酸甜，富含的大量維生素c以及酸性物質，可以促進孩子胃液的分泌，使孩子胃中的酶類增加，這樣便可加快胃對食物的消化速度緩解腹脹。