1歲寶寶能不能吃蝦皮

蝦是非常肉美味鮮的一種食物，且營養也是極其豐富的，因此任何人群都是非常喜歡吃的。傢長們也毫不吝嗇地為孩子們烹飪蝦肉。蝦皮同樣營養豐富，且鈣和磷的含量非常高。那麼1歲寶寶能不能吃蝦皮？

一歲的寶寶是可以吃蝦皮的。一般9個月-10個月的寶寶就已經可以吃蝦皮瞭，傢長們在給寶寶吃的食物裡都可以加一些剁碎的蝦皮。不過在給寶寶吃蝦皮的時候，開始不要吃太多，要先觀察寶寶的反應，寶寶在吃一次蝦皮沒有過敏反應後，傢長不能掉以輕心，應多觀察幾次，確定瞭寶寶多次吃蝦皮之後都不會有過敏反應，才可以放心給寶寶吃蝦皮。

蝦皮中含有多種礦物質，可以補充寶寶身體對營養的需求。寶寶在成長發育中，身體各項機能和組織都在迅速的成長，骨骼生長的速度是尤為迅速的，因此寶寶對鈣質的需求是非常大的。蝦皮中鈣的含量尤其高，寶寶吃蝦皮對骨骼的生長起到促進的作用。蝦皮中豐富的蛋白質、鋅元素以及硒元素，還有維生素B2對寶寶腦部發育也起著積極促進的作用。