一歲寶寶能不能吃紫薯

一歲的寶寶已經可以吃其他的輔食瞭，傢長們也會變著法做輔食給寶寶吃。紫薯的顏色比較好看，很多寶寶都會被這樣的顏色吸引住，媽媽就想做一點紫薯給寶寶吃。那麼一歲寶寶能不能吃紫薯呢？

一歲的寶寶可以吃紫薯的。不過傢長們最好要做成紫薯泥狀的食物給寶寶吃，這樣更有利於寶寶吸收。紫薯跟紅薯不同，紫薯不太好消化，因此對寶寶的消化系統有更大的挑戰性。傢長們在給寶寶吃紫薯之前，最好要瞭解一下寶寶的消化功能怎麼樣。寶寶消化功能不好，就別給寶寶吃紫薯瞭。

紫薯裡面含有較高的纖維素，給寶寶吃瞭紫薯之後，能夠促進寶寶腸道蠕動速度。適當給寶寶吃一點紫薯，能夠清理寶寶的腸道，寶寶大便時會更輕松一些。隻要掌握正確的食用量，能夠有效預防便秘，能保持寶寶的大便是暢通的。

一歲的寶寶除瞭適當吃一些紫薯之外，還要接受其他的食物。一歲的寶寶已經吃輔食瞭，基本上不會再吃母乳瞭，所以媽媽盡量多給寶寶吃各種各樣的食物，吸引寶寶的食欲。媽媽平時也要多帶寶寶出去活動活動，促進消化。