三周歲寶寶喝什麼奶

在寶寶成長過程中，需要經常喝奶，因為寶寶想要長高的話，鈣質需求量是非常大的，隻要攝取足夠的鈣質，才能促進骨骼的生長發育，但是究竟給三周歲寶寶喝什麼奶好？其實很多媽媽都不太清楚的，那麼接下來由小編來給各位說說。

三周歲寶寶的每天應飲用300到400毫升奶或奶制品，三歲寶寶不僅可以繼續喝配方奶粉，還可以選擇喝純牛奶、酸奶等奶制品，媽媽可以根據寶寶的喜好給寶寶喝其喜歡的奶制品，並沒有硬性的要求隻能選擇其中一樣給寶寶喝。

酸奶是經由牛奶放置一段時間發酵而制成的，分為必須冷藏型以及可以常溫保存型兩種，媽媽要是給寶寶喝的話，選擇常溫型的是比較好，因為常溫型中含有大量對腸道有益的益生菌成分，還有蛋白質、維生素、鈣等營養成分，已經可以滿足均衡飲食寶寶的大部分營養需求，而且給寶寶喝常溫型的酸奶不像喝冷藏型的那麼容易出現胃腸問題，其中有輕微乳糖不耐受的寶寶最好選擇喝酸奶。

純牛奶一般都是采用低溫巴氏殺菌消毒措施之後再封盒儲存的，媽媽不必擔心會有細菌存在，安全衛生得到保障，而且純牛奶營養物質比酸奶更多，因此讓寶寶喝純牛奶，營養攝入會更充足，尤其對於有輕微挑食厭食的寶寶是極為需要的，不過要註意的是，純牛奶要放在陰涼位置保存，不能在陽光下暴曬，不然會導致營養流失。