如何改善小兒偏食

 2024-03-23  阅读 15  评论 0

如何改善小兒偏食

孩子多多少少都會有挑食的習慣,而這些習慣很多時候是因為爸爸媽媽不經意間讓寶寶產生的,常見的便是寶寶有邊吃飯邊看電視,,或者是邊吃邊耍的習慣,其實這些習慣很容易讓孩子分散註意力,無法專心吃飯。久而久之便養成瞭不吃飯的習慣,同時還會挑食。那麼,如何改善小兒偏食?

1、吃飯時傢長不要過多關註孩子。

爸爸媽媽平時不宜給孩子吃太多的零食,可轉移孩子的註意力,帶孩子參加戶外活動,這樣可以讓孩子自然的有食欲。

2、對孩子的管教傢長的態度要一致。

爸爸媽媽不要刻意的問孩子喜歡吃什麼就特意的做給孩子吃,需要讓孩子養成煮什麼就吃什麼的習慣,不能一味的慣著孩子的飲食習慣。

3、如果孩子不愛吃飯,也不宜采取哄騙的方法

如果爸爸媽媽采用哄騙的方法,孩子便會把吃飯當作與大人談判的籌碼。對此,可采取“饑餓療法”,如果孩子實在不想吃,也別逼迫孩子一定要吃,等孩子餓瞭自然會找吃的。當然,爸爸媽媽也不必太過擔心,偶爾一兩頓不吃飯是沒有關系的,寶寶餓瞭自然會選擇吃飯的。

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