小孩能不能吃杏仁

對於孩子的飲食，傢長一定要特別的上心。孩子對於食物沒有明確的分類，隻有存在怎麼吃的概念。所以，對於必須讓孩子禁食的食物，傢長一定要保存好，否則孩子誤食瞭以後，對於健康的也許是非常大的，那麼小孩能不能吃杏仁？

首先，杏仁是一種營養豐富的堅果，堅果類的食物對於人體的健康有一定的好處。但是，杏仁的個頭比較小，如果孩子單獨食用的話，有可能會出現卡在氣管的危險。如果給孩子吃的時候，傢長可以幫助孩子加工成可以食用的狀態，再來給孩子食用。

其次，杏仁的營養是比較豐富的，但是吃多瞭以後，會造成腹脹的情況。而且，孩子的胃腸道消化功能比較有限，對於這種不好消化的食物，還是盡量要少吃的。以免孩子吃瞭以後再喝水，出現消化不良或者腹瀉的情況。

最後，如果想補充營養吃杏仁的話，傢長可以把杏仁加工成粉末或者煮在粥裡，讓孩子再使用。同時，杏仁還有一種是苦味的，這種是有一定的毒素存在的，一定不要給孩子食用，避免出現食物中毒的情況。