一歲多寶寶貧血吃什麼東西補血快

大多數人都有貧血的癥狀，特別是嬰兒，婦女和老年人。無論哪個年齡段的貧血，都對健康非常不利，特別是對於小寶寶來說，它會影響寶寶的生長發育，所以當寶媽發現一歲半的寶寶是貧血時，註意及時補血。其中飲食補血也是不錯的選擇，那麼一歲多寶寶貧血吃什麼東西補血快？

當寶寶貧血時，吃雞肝芝麻粥是比較不錯的，動物肝臟的補血效果是非常好的。當寶寶貧血時，可以選擇雞肝、大米熬成粥食用，雞肝可以在水中煮沸去除血污，然後用水煮熟撈起研碎，加入大米煮成糊狀，攪拌均勻給寶寶吃。雞肝芝麻粥含有多種營養成分，如蛋白質、鈣、磷等，具有良好的補鐵效果。

寶寶出現貧血時，多吃蔬菜和含有維生素C的果汁，這樣更有利於鐵的吸收，所以給貧血寶寶補充食物要註意補充一些蔬菜，特別是深綠色蔬菜，可以促進鐵吸收。蔬菜可以蒸熟，然後用勺子壓成泥，讓寶寶吃，如菠菜泥、南瓜泥等，都是不錯的選擇，可以將這些原漿加入豬肝或者在瘦肉粥中，這種組合更有利於鐵的吸收。讓寶寶在飯後喝蘋果汁或草莓汁。