寶寶能不能吃黑米紅棗

寶寶一般在小的時候，腸胃方面不是特別好，因此不能夠什麼東西都吃，傢長在給寶寶吃東西的時候，也需要有所選擇，不能什麼都給寶寶吃，避免影響寶寶的健康，或者對腸胃不好。那麼，寶寶能不能吃黑米紅棗？

首先，寶寶是可以吃一些黑米紅棗的，黑米紅棗對於寶寶的健康很有好處，能夠起到補血養腎的作用。因此傢長平時可以給寶寶做一些黑米，以及紅棗吃。不過要註意，在給寶寶吃的時候，一定要將黑米和紅棗做的軟爛一些，讓寶寶能夠更好的吸收和消化。

其次，傢長可以在平時，可以用黑米和紅棗給寶寶煮一些粥喝，對於寶寶的身體更有好處。不過也要註意，紅棗每次不要給寶寶吃太多，有可能會引起寶寶發生上火的情況。而黑米一般吃的時候，需要提前一晚的時候，進行浸泡，才能在煮的時候，盡量煮得更軟糯一些。

另外，傢長在日常，也可以多給寶寶吃些蔬菜還有水果，以及各種肉類，隻是在做這些食物的時候，一定要註意，做的軟糯一些。可以做成泥或者打成汁給寶寶喝，對於寶寶的身體更有好處，能夠讓寶寶消化吸收的更好一些。