一周歲後寶寶能不能吃鹽

做父母的都知道小寶寶在出生後的一段時期內，所吃食物中不能額外的添加鹽分。因為添加食鹽過早，會對小寶寶嬌嫩的腎臟造成損傷。但隨著寶寶逐漸長大，就需要在輔食中添加一定的鹽分。那麼，一周歲後寶寶能不能吃鹽呢？

寶寶一周歲之後所添加的輔食中，可以適量的少添加一些鹽分， 因為寶寶一周歲後活動量也會逐漸增加，此階段常會出汗多以及代謝快，此時對鹽分的需求也會增加，適量添加鹽分對寶寶健康發育有益。但是切記不能添加鹽分過多，此時還不宜按成人平常所吃食物的添加量添加鹽分。

因此，寶寶所吃的食物一定要單獨另做，畢竟最初添加鹽分階段，要讓寶寶腸胃對鹽分有一個初步的適應過程，避免添加鹽分過多造成腎臟負擔過重，這反而會對寶寶健康發育有影響。

此外，若寶寶不滿周歲時，千萬不要添加鹽分，因為這個階段所吃的輔食和母乳，以及配方奶粉中所含有的鹽分，可以滿足寶寶身體發育所需，而額外加鹽隻會給腎臟增加不必要的負擔，這會對寶寶健康不利。