小孩能不能吃香蕉

小孩可能慢慢長大，開始吃各種東西，自己也會經常饞一些水果吃。因此很多傢長，可能會給小孩買香蕉等水果吃。不過對於香蕉這種水果，會對小孩有什麼影響，傢長都不太清楚，想知道，小孩能不能吃香蕉？

首先，小孩如果已經能夠吃輔食，那麼是可以吃一些香蕉的。而且香蕉對於小孩的身體，還有一定的好處，比如如果小孩兒發生瞭便秘的情況，那麼香蕉給小孩兒吃瞭，可以起到潤腸還有通便的效果，對於改善和避免小孩便秘有好處。

其次，傢長要註意，在給小孩吃香蕉的時候，一次不要給小孩吃太多，一方面是因為香蕉裡面的糖分比較大，另一方面是因為如果小孩兒一次吃瞭太多香蕉，可能就會影響到正餐的攝入，造成小孩兒發生不愛吃飯的情況，影響小孩兒營養的全面吸收。

另外，傢長給小孩吃香蕉的時候，如果小孩這時候腸胃還不是特別好，不容易消化，那麼傢長可以將香蕉壓成泥，適當給小孩吃一些。傢長也要註意，日常可以給小孩吃一些蘋果、梨子、草莓等水果，對於小孩的身體都有好處。