小兒腹脹吃什麼水果好

養孩子的時間裡，傢長可能經常遇到孩子腹脹的情況，導致腹脹的原因一方面是因為孩子的腸胃消化功能不全，另外一方面可能是吃的食物過多導致的。可以吃一些有消食作用的水果，那麼，小兒腹脹吃什麼水果好？

1、蘋果。蘋果是水果之王，味道酸甜，營養豐富。蘋果能中和孩子體內多餘的酸性物質，能增強體力，也有較高的抗病能力；再就是蘋果中有鞣酸，有著吸附毒素以及收斂的功效，適合腹脹的孩子食用。蘋果中的纖維素能夠促進腸蠕動，盡快排便。

2、木瓜。孩子腹脹可以吃些木瓜，它有消化酶對於蛋白質有分解作用，纖維素有促進消化的功效，一周吃幾次能有效地調節腸胃。

3、西紅柿。西紅柿中有一種特殊成分——番茄素，有促進消化的作用，還有助於小便的排出，而且還能協助胃液消化腹中積累的脂肪。

4、獼猴桃。它有消除體內垃圾的作用，獼猴桃中膳食纖維與蛋白質分解酵素，能夠快速把身體裡囤積的有害代謝產物清除出去，對於孩子的腹脹有效。

5、山楂。山楂中有山楂酸這些有機酸，還有解脂酶，到瞭胃裡後有增強酶的功效，能促進肉食消化，幫助膽固醇轉化。