寶寶咳嗽能不能吃核桃

相信對於很多傢庭來說，堅果都是必不可少的食物類型之一，不僅能作為飯後小食，而且平常食用還能起到補充營養，促進大腦活性的效果，那麼寶寶咳嗽能不能吃核桃？

孩子咳嗽並不影響吃核桃，核桃中有足夠的植物脂肪，能起到通便潤腸的作用，另外還可以滋補腎氣保護心血管，對於成年人和孩子來說都有極多作用。建議寶寶最好食用核桃碎，傢長可以在烹飪中加入，等到孩子滿六個月瞭，做粥時加入一些有營養的材料是可以的。

核桃中含有的不飽和脂肪酸非常多，對於小便不暢，有尿頻癥狀的人來說有一定的治療效果，而且多吃核桃對於心血管好，對腦細胞也有很不錯的效果，而且還能起到一定的抗衰老作用。因為其中的維生素E可以幫助緩解細胞被氧化的速度，自然的維生素E對身體的效果更好，吸收率更高。

等到孩子有基本的咀嚼能力後，可以給孩子敲一些核桃碎，讓他們自己咀嚼，能鍛煉孩子的牙口能力，同時還能補充營養。因為大部分核桃的口感都不錯，所以孩子也願意吃，不過要註意核桃碎不可太大，容易卡到孩子的喉嚨。