1歲半寶寶能不能吃海帶

海帶是一種對人體非常有益的水產品，其含有的礦物質及微量元素眾多，尤其碘含量較高。有些寶媽在給寶寶輔食中也想添加一些海帶，以補充寶寶所需的微量元素。那麼，1歲半寶寶能不能吃海帶呢？

雖然海帶營養較為豐富，尤其含有豐富碘元素。但是1歲半寶寶還不建議吃海帶，主要是因為海帶屬於較難消化的食物，而小寶寶雖然已有1歲半，能夠吃較多種類的食物，但其腸胃消化功能畢竟還不完善，吃海帶並不能很好的被腸胃消化吸收，容易出現消化不良。因此不建議此階段吃海帶。

在小寶寶將近2歲左右時候，可以適量的吃些海帶。海帶中含有碘，鈣等多種微量元素，合理食用有益於寶寶長個子，可以較好的預防體內缺碘。若缺碘嚴重會造成甲狀腺功能減退，也就是甲減，所以合理吃些海帶可以較好的預防此類疾病出現。但是海帶不易消化，也不應過多食用，以免因吃海帶過多引起腹脹等一些消化不良問題。

另外，小寶寶吃海帶時候，建議做成海帶掛面湯吃較好，海帶要切細多燉煮一會兒，盡量要使海帶變得軟爛為宜，這樣可以較好的讓小寶寶腸胃消化和吸收。