1歲寶寶能不能吃開心果

開心果屬於堅果食物，有一定的營養價值，且開心果名字吉利，很受大傢歡迎，人們逢年過節都會買一些回來應景。不過，寶寶腸胃沒有大人的好。所以，有人想知道，一歲寶寶能不能吃開心果呢？

盡管一歲寶寶已經開始吃輔食，但這個時候多是吃流體食物，而開心果屬於固體食物，加上寶寶腸胃發育還不是特別好，所以不大建議傢長給寶寶吃輔食，最好等寶寶年紀再大一些吃會比較好。即便傢長打算給寶寶吃開心果，那麼最好先將開心果碾碎給寶寶吃，讓寶寶腸胃能夠消化。

不過，寶寶不能夠吃杏仁。因為杏仁含有苦杏仁，這是一種毒素，會讓人體中毒。而且杏仁和開心果十分像，盡管兩者之間沒有任何關系，但是容易將其弄混，所以傢長一定要看好自己買回來的開心果是不是正常的，不要讓寶寶誤吃杏仁。

其實，開心果中各種營養成分能夠滿足寶寶身體需要，有利於增強體質，幫助機體排毒。而且，開心果含有花青素、葉黃素，能夠保護眼部視網膜，保護視力正常。且開心果裡面還有不少抗氧化物質，能夠保護身體免受其他病菌入侵。所以有時候讓寶寶吃一點開心果也是不錯的。