烤土豆寶寶能不能吃

土豆是寶寶最喜歡吃的食物，特別是烤土豆那個味道別提有多香噴噴瞭，土豆也是營養價值比較高的食物，多吃土豆可以滿足身體的營養需求。可是，大傢都知道烤土豆是屬於燒烤類食物，這並不是健康的一種食物。那麼，烤土豆寶寶能不能吃呢？

寶寶是不能多吃烤土豆的，寶寶吃熏烤的食物，將嚴重影響兒童的視力，會使眼睛出現近視現象。烤土豆如果過多食用的話、會造成體內缺鈣。若進食過量的熏烤食物就會減少體內微量元素的儲存，兒童近視眼與缺乏微量元素是離不開關系的。微量元素對調節眼內液壓，維特眼壓正常、眼球壁的硬度，以及眼睛近視預防作用是比較大的。

烤土豆的整個過程中，其中的蛋白質會發生"梅拉德反應"，氨基酸會遭到破壞，蛋白質也會發生變性，以及維生素也同樣被破壞。如果經常食用這類食品，蛋白質，氨基酸，維生素三種營養素攝入量就會被影響，同時，蛋白質的代謝產物需經腎臟排出，如果過量食用烤土豆會加重腎臟的負擔。

寶寶是可以吃烤土豆的，但是一定要過瞭3歲以後。同時寶寶吃烤土豆，寶爸寶媽要多加註意，要有所選擇，盡量選擇新鮮的土豆。