幼兒能不能吃巧克力

巧克力屬於高熱量食品，味道稍苦。而且市面上巧克力的品種有很多，特別是很多商傢為瞭提高銷量，制作的巧克力越來越多，不止是孩子喜歡，很多大人也愛吃。那麼幼兒能不能吃巧克力？

巧克力熱量較高，含糖量也很大，不適合幼兒食用。巧克力脂肪含量也比較大，幼兒吃巧克力容易刺激到腸胃，影響寶寶腸胃消化，並且會容易造成腸胃出現大量氣體，嚴重還會導致幼兒出現腹痛等癥狀。

幼兒吃過多糖類食品，就會容易出現蛀牙，而巧克力中含糖量很高，所以不適合幼兒食用。巧克力雖然含糖量大，蛋白質卻很少，生活中有不少人在餓的時候就會選擇吃一些巧克力，因為巧克力會讓人有飽腹感，而幼兒吃巧克力因為這種原因就會容易導致食欲下降。

巧克力中還有一種刺激神經的物質，這種刺激會容易導致人的神經系統興奮，所以幼兒吃巧克力就會影響睡眠。幼兒吃巧克力過多，還會出現興奮過度，對幼兒健康有很大影響，所以最好是不要給幼兒吃巧克力。幼兒時期最好選擇一些有營養，對身體無害的零食。