16個月寶寶能不能吃韭菜

韭菜是人們生活中經常會吃到的蔬菜之一，尤其是在過節的時候，很多的傢庭都會用韭菜包餃子吃，餃子是中國的過節佳品，但是媽媽們不知道要不要給寶寶吃餃子，那麼16個月寶寶能不能吃韭菜？

韭菜能夠促進寶寶的食欲，同時還有保暖、健胃的效果，含有的粗纖維也很多，還可以預防寶寶便秘，有助於緩解大便異常的作用。因此說，16個月的寶寶可以少量吃一些韭菜，但是韭菜不容易消化，寶寶不可以吃的過多，防止傷害到寶寶的腸胃。

這個月裡的寶寶還可以吃一些青菜，青菜中的一些營養元素有助於寶寶的身體發育，同時還可以更好的滋潤皮膚，還可以防止寶寶出現口腔潰瘍等一些常見問題。青菜中的營養物質較為全面，非常適合寶寶吃。隻是在給寶寶制作的時候需要將時間適當的延長，保證青菜可以更好的讓寶寶吸收。

寶寶的身體處於正在發育的重要時期，這個時期需要媽媽註意，寶寶的飲食一定要合理的搭配營養，保證葷素搭配合理，這樣也可以減少寶寶挑食的幾率，對寶寶的好處較多。