一歲寶寶鵝蛋怎麼吃好

鵝蛋營養豐富，但是卻沒有雞蛋那麼“親民”，如果吃鵝蛋的方法不對或是攝入量不對，對身體會產生一定的副作用。因此，成年人吃鵝蛋要註意，給寶寶吃鵝蛋的時候就更加需要註意瞭。那麼一歲寶寶鵝蛋怎麼吃好？

一、鵝蛋磨牙棒

材料：一個鵝蛋、180克的低筋面粉、少許糖粉、適量檸檬汁。

做法：

1、將空盆中打入鵝蛋，接著滴幾滴檸檬汁周放入少許糖後打散。

2、在打散的鵝蛋裡加入低筋面粉進行和面，將和好的面團裝入保鮮膜中醒發半個小時。

3、將面團壓成厚度為0.8厘米左右的面皮即可。然後切成一厘米左右寬度的長條，兩頭一擰即可。

4、將烤箱溫度調至180度，預熱十分鐘後烤40分鐘即可，待涼瞭之後給寶寶吃就可以瞭。適合六個月以上的寶寶。

二、水煮鵝蛋

材料：一個鵝蛋。

做法：將鵝蛋洗幹凈之後，放入裝有冷水的鍋裡煮熟即可。

註意事項：

1、水煮鵝蛋適合一歲以上的寶寶食用。

2、鵝蛋含有的堿性物質對內臟有損傷的副作用，成年人每天最多吃三個，三歲以下的寶寶每天不能超過一個。

3、鵝蛋與雞蛋不能同吃。