寶寶能不能吃魚油

寶寶出生開始的營養都是從母體或者奶粉中獲取的，但有些傢長認為要額外給寶寶補些營養，就想給寶寶吃魚油，我們知道魚油是很好的，魚油也常常被誤認為是魚肝油，魚油和魚肝油是完全不一樣的，魚肝油寶寶可以適量吃，那麼寶寶能不能吃魚油？

1、寶寶最好不要吃魚油。因為魚油是從深海魚的脂肪中提取出來的物質，魚油可以很好的清理血管壁上的垃圾，而寶寶血管壁很幹凈，血管壁還沒有積累什麼垃圾，甚至根本沒有垃圾存在，因此，不建議給太小的寶寶吃魚油。

2、傢長不要隨意給寶寶吃魚油，這樣不僅對寶寶沒有任何幫助，還會讓寶寶的血管壁遭到損傷。而且深海魚油中含有豐富的EPA，甚至還含有重金屬汞，這些不僅會損害血管發育，還會影響寶寶的神經系統發育。

要註意學齡前兒童和青少年是可以吃魚油的。因為在兒童和青少年時期，孩子的腦神經細胞發育非常快，魚油中的DHA是增加孩子腦容量、提高孩子腦神經機能的營養物質，所以這個年齡段的孩子吃魚油好處多多。