鯽魚湯小孩能不能吃

鯽魚湯不僅營養高，而且味道也很鮮美，很多人都喜歡吃。鯽魚湯好吃又好喝又有營養，所以很多寶媽也想給孩子燉著吃。但是小孩的腸胃還沒有發育完全，很多食物都是不能添加的，那麼到底鯽魚湯小孩能不能吃？

鯽魚湯可以給小孩吃，它裡面含很高的營養，給小孩喝不僅可以補氣，還能夠健脾。非常適合腸胃不好以及不愛吃飯的小孩，鯽魚湯對於調理脾胃功能有很好的效果，適當喝也有利於小孩腸胃健康。不僅如此，鯽魚湯還可以促進大腦發育，能夠提高小孩大腦內的細胞活性，提高小孩的記憶力。

鯽魚湯的營養特別高，小孩的消化功能比較弱，不適合喝太多，以免導致不消化的現象。在做鯽魚湯的時候，一定要少放鹽，以免影響它的口感，而且放鹽太多對消化也有影響。給小孩喝鯽魚湯一周最好喝一到兩次，最好是搭配蔬菜水果一起吃。

小孩處於發育階段，這時候正是需要營養的時候，尤其是鈣。如果小孩缺鈣很容易導致骨骼的發育，而鯽魚湯裡面含鈣量比較大，也有利於小孩的發育，因此適合給孩子吃。