寶寶便秘能不能吃草莓

寶寶便秘一直讓很多媽媽很困擾，所以當碰上寶寶便秘的情況時，傢長對食物的選擇上就要更加註意，可以多給寶寶吃一些新鮮蔬果，這樣能緩解寶寶便秘的情況。那麼寶寶便秘能不能吃草莓？

1、寶寶便秘可以吃草莓。草莓中含有豐富的維生素和多種礦物質，當然草莓中的膳食纖維含量很高，而且它也像火龍果一樣有很多籽，很適合預防寶寶便秘。

2、要註意草莓是屬於比較涼性的水果，所以1歲以內的寶寶吃草莓的話，一天吃一兩個就可以，而且吃之前要註意清洗幹凈，因為草莓容易有農藥殘留。

3、傢長給寶寶吃草莓的話，要先觀察寶寶吃完後的反應，如果寶寶的大便中有草莓的殘渣的話，就說明寶寶有消化不良的情況，那就要少量稀釋之後添加，當然草莓中的營養成分很容易被人體吸收，吃瞭不容易上火。

寶寶一旦出現便秘的情況，傢長要引起重視， 因為便秘產生的毒素會通過血液循，從而影響寶寶大腦的發育，會導致寶寶反應遲鈍，便秘產生腹脹，會降低寶寶的食欲，造成營養不足，身體免疫力下降，因此培養寶寶每天定時排便非常重要，有益於寶寶的健康成長。