草莓是一種酸甜可口時令性較強的小水果,其外觀也十分誘人,能使人產生較強的食欲,尤其是新上市的新鮮草莓,個頭飽滿,顏色鮮艷欲滴,非常誘人。那麼,一歲的寶寶能不能吃草莓呢?
草莓果肉多汁而且酸甜可口,其含有多種營養成分,尤其是有較豐富的維生素c營養物質,對寶寶身體健康發育十分有益,而且一歲寶寶已經能夠吃許多種食物,所以營養又好吃的草莓,小寶寶此階段也能適量食用。
草莓中富含有果糖,蔗糖,葡萄糖,以及谷氨酸,胡蘿卜素,維生素B1,b2以及多種礦物元素,比如鈣,鐵,磷,鎂等,這些營養物質均是寶寶生長發育所必須的營養元素,而且草莓適量多吃一點也不會上火。
但是在食用草莓方法上一定要註意飲食安全,一歲寶寶不建議直接吃草莓,要避免出現整塊吞咽而噎到寶寶。建議盡量要將草莓制作成草莓汁,讓寶寶食用較為安全。另外,草莓容易有農藥殘留,所以食用前一定要充分的清洗,可先用淡鹽水浸泡後在用流動水多洗幾遍,這樣可以保證草莓幹凈衛生。
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