怎麼做有助於寶寶長身高

寶寶的身高會受到先天和後天兩種因素的影響，先天因素是不可人為控制的，所以很多人會在後天的因素上下功夫。有些傢長會擔心自傢寶寶長得不夠高，又怕亂投醫傷害到寶寶的健康。那麼，怎麼做有助於寶寶長身高呢？

寶寶的身高影響時期可以分為3個，分別是嬰兒期、兒童期和青春期。每個時期影響寶寶身高的因素又會有所不同，一般在嬰兒期影響到寶寶身高比較明顯的因素是營養的補給。如果嬰兒期的營養不能跟上，就會在很大的程度上影響到寶寶日後的身高，下面幾種做法有助於寶寶長身高。

1.合理的給寶寶喂食，正常來說在寶寶4個月的時候就應該添加輔食瞭，因為在寶寶 4~9個月大的時候是學習吞食下咽食物條件反射的關鍵時候，如果寶寶在4個月左右大的時還未添加輔食，寶寶就會很難適應液體狀食物到固體食物的時期過渡，這樣是不利於寶寶將食物下咽的，從而會影響到寶寶的身高發育。

2.寶寶食物多樣化，在嬰兒時期最好讓寶寶接觸多樣化的食物，避免寶寶出現挑食的情況。如果食物樣式太過於單一，就會很容易出現營養不均衡的癥狀，這也是會影響到寶寶正常的身高發育的。