一歲的寶寶吃什麼好

做父母的都希望自己的寶寶可以健康的拙作成長，在照顧寶寶的時候會更加用心。一歲的寶寶正是骨骼和牙齒生長的重要階段，這個階段的寶寶需要的營養特別多，特別是鈣物質。那麼一歲的寶寶吃什麼好？

一歲寶寶正是長身體的時候，所以對於骨骼發育是很重要的，所以寶媽在給寶寶補充營養時，可以選擇鈣物質較多的食物，這樣有利於寶寶骨骼發育，使寶寶身體更加強壯。而奶制品是鈣含量較多的食物，寶寶每天補充200多到500毫升的奶，對寶寶成長很有幫助。

寶媽在給一歲寶寶添加輔食時，面條就是不錯的選擇。面條含有豐富的粗纖維素、蛋白質、鈣等營養元素，這些營養元素是寶寶生長發育不可缺少的營養，所以一歲寶寶吃面條對生長發育很有幫助，寶媽在給寶寶選擇面條時，可以選擇適合寶寶吃的面條，這樣的面條添加劑比較少。

一歲寶寶除瞭可以喝牛奶，吃面食，對於肉類也是需要補充的。瘦肉營養豐富，鐵物質含量較大，而且瘦肉中蛋白質和脂肪酸的含量也是特別的豐富，一歲寶寶咀嚼能力比較差，所以寶媽在給寶寶添加瘦肉時，可以做成瘦肉泥來供給寶寶食用。