2歲寶寶能不能吃鹽

在寶寶2歲的時候，傢長感覺寶寶可能已經比較大瞭，這個時候給寶寶做東西吃的時候，可能想要給寶寶放一些鹽等調料，讓寶寶能更愛吃飯菜一些，同時讓寶寶更加有力量。那麼，2歲寶寶能不能吃鹽？

首先，寶寶在兩歲之前，是不需要吃鹽的。這個時候，傢長在給寶寶做食物吃的時候，裡面最好不要放鹽，不僅不需要放鹽，各種調味料都不需要放，隻需要將原味的食物做給寶寶吃就可以。額外的調料，有可能影響到寶寶的身體健康。

其次，之所以想要給寶寶吃鹽，是因為寶寶可能需要鹽裡面的鈉元素，但是寶寶在三歲之前，各種食物裡面，已經可以提供足夠寶寶需要的鈉元素，不需要再通過吃鹽來進行補充。因此寶寶在三歲之前，傢長都不需要給寶寶吃鹽。

另外，如果傢長給寶寶過早的吃鹽，對寶寶的身體沒有好處，有可能讓寶寶產生依賴性，慢慢會吃得越來越咸。在寶寶逐漸長大之後，口味可能就比較重，容易出現高血壓等各種疾病，不利於身體的健康，因此不要過早給寶寶吃鹽，或者吃的過咸。