寶寶吃什麼補脾胃

對於寶寶來說，脾胃是否健康很重要,因為隻有寶寶的脾胃健康瞭，身體才能更強壯。因為脾胃不好的寶寶會特別容易生病，所以，寶寶吃什麼補脾胃呢？

1.寶媽應該適當的喂養寶寶肉類，避免讓寶寶攝入過量肥膩的食物，也不要讓寶寶過於饑餓或者過度溫飽以免傷到脾胃。

2.寶媽應該讓寶寶養成喝熱飲的習慣，因為喝冷飲和吃生冷的東西容易傷到脾胃，造成脾胃虛弱偏寒。

3.脾胃偏寒的寶寶可以多吃芋頭、山藥等，脾胃偏熱的寶寶可以多吃胡蘿卜、海帶等。

4.寶媽可以帶寶寶去看中醫，對癥下藥，用中藥調理寶寶的脾胃。

5.寶媽可以給寶寶進行推拿按摩，因為按摩適當的穴位可以調理寶寶的脾胃。

6.寶媽應該讓寶寶多吃水果，多吃蔬菜，補充足夠的維生素和纖維素。

寶媽除瞭在飲食上要註意以外，還要註意寶寶的睡眠時間，因為充足的睡眠對寶寶來說也非常重要，寶媽要培養寶寶養成早睡早起的習慣。除此以外，寶媽還要多帶寶寶去室外進行適當的運動，讓寶寶多吸收新鮮空氣和多曬曬太陽。