一歲寶寶怎麼補鈣最好

寶寶在一歲大的時候，可能傢長擔心寶寶缺鈣，或者是帶寶寶檢查後，發現寶寶有缺鈣的情況，就需要在日常，註意給寶寶進行補鈣，以免寶寶的骨骼發育等，受到影響，出現異常。那麼，一歲寶寶怎麼補鈣最好？

首先，如果傢長想要給一歲的寶寶進行補鈣，那麼這個時候，最好還是通過吃一些食物，來進行鈣質的補充比較好。寶寶在一歲的時候，已經可以吃很多輔食，傢長在日常，可以給寶寶喝一些牛奶，吃一些豆制品、大蝦、雞蛋、紫菜等食物，都屬有助於鈣質的補充，還比較天然健康。

其次，傢長在給一歲寶寶進行補鈣的時候，也要註意，瞭解寶寶對鈣質的吸收情況。有時候寶寶並不是缺鈣，隻是無法吸收身體裡面的鈣，這個時候，可以給寶寶適當補充一些維生素d，或者是帶寶寶經常出去曬太陽，都能夠促進鈣的吸收和利用。

另外，寶寶如果有缺鈣的情況，可能會影響到牙齒，以及骨骼的生長。牙出現是就會比較晚。傢長如果發現這些情況，需要及時給寶寶采取方法進行補鈣，最好是帶寶寶到醫院去檢查一下營養元素，看是否有缺乏的情況，並針對性的進行補充。