牛油果寶寶怎麼吃

1-3歲的寶寶已經開始吃各種水果類輔食瞭，其中包括牛油果。牛油果營養價值比較高，獲得眾多傢長的青睞。牛油果裡含有豐富的維生素，蛋白質和脂肪，能促進寶寶的生長發育，那麼，牛油果寶寶應該怎麼吃呢？

牛油果可做成果泥食用。把牛油果去皮，切下果肉，用勺子碾碎之後再喂給寶寶吃，這是很多寶媽的首選方法。把牛油果做成奶昔也是非常可口的，把牛油果切小塊，放進榨汁機，倒入純牛奶，這樣榨出來的牛油果奶昔大人或寶寶都愛喝，而且營養充足。

另外，可以把牛油果當成一種蔬菜來做菜。把牛油果和蔬菜混合制作沙拉，牛油果切成小塊，和玉米粒一起混合，碾碎後倒入沙拉醬即可。制作牛油果吐司也是比較常用的食用方法，除瞭加牛油果，還可以加入寶寶喜愛吃的果醬和蜂蜜，但是牛油果吐司適合已長出牙齒的寶寶食用。

由於牛油果含碳水化合物比較多，不易被消化，因此不建議寶寶多吃。在寶寶感冒發燒階段也是不宜食用的。另外牛油果含的油脂也較高，最好不要在晚上食用，因為晚上人體的消化力比較差，一般白天食用會比較好。