寶寶能不能吃罐頭

如今生活節奏越來越快，人們的生活壓力也越來越大，特別有瞭寶寶之後，生活壓力就更加與日俱增瞭，因此很多傢長想更加合理利用時間，因此會選擇吃罐頭來節省時間，那麼寶寶能不能吃罐頭？

一般不建議給寶寶吃罐頭，畢竟罐頭食品裡添加瞭許多對寶寶身體健康沒有好處的物質，大多數罐頭食品儲存的時間都是比較長的，因此就需要添加防腐劑才能得以長時間保存，同時罐頭食品一般都是經過高溫處理的。

而寶寶吃瞭添加瞭防腐劑的食品，對身體健康必然會造成一定的傷害。罐頭食品在高溫處理下雖然起到瞭有效殺菌的作用，但同時很多營養元素也隨之流失瞭，因此罐頭食品的營養價值並不高。

1、肉類罐頭

大部分的肉類的顏色都比較好看，是因為加入瞭硝酸鹽，這種添加劑對身體健康的不良影響是非常大的，尤其是對寶寶肝臟的傷害。

2、水果罐頭

水果罐頭雖然口感好，但是卻加入瞭多種添加劑，比如人工色素、甜味劑以及糖精、香精等，加糖也是間接起到瞭防腐的作用。寶寶吃瞭水果罐頭之後，增加瞭患齲齒以及肥胖的幾率，人工色素會增加寶寶挑食或厭食的幾率。

3、蔬菜罐頭

蔬菜罐頭很多是用醋或醃的方法制作的，寶寶吃瞭這些食物後，會對味覺以及消化道產生不良影響，醃制的食物鹽含量非常高，對增加寶爸腎臟的負擔。