小朋友感冒能不能吃香蕉

小朋友的抵抗力要比成人弱很多，更容易被感冒病毒侵擾，患上感冒的幾率也就更高。在傢中的小朋友感冒之後，傢長一定要合理的給小朋友搭配飲食，這樣才能促使小朋友的身體盡快恢復健康。那小朋友感冒能不能吃香蕉？

小朋友感冒是可以吃香蕉的，香蕉中的鉀元素比較豐富，有消腫、消炎等功效，對緩解感冒有很好的功效。不過香蕉還有潤腸通便的功效，傢長要註意控制小朋友吃香蕉的量，不可以讓小朋友大量的吃香蕉，否則會給小朋友的腸胃健康帶來威脅，容易發生腹瀉癥狀。

傢長還要註意不能讓小朋友空腹吃香蕉，因為有促進胃酸分泌的功效，胃酸過多就會導致胃灼熱、胃痛等癥狀。而且香蕉中有一種會傷害腸胃粘膜的物質，空腹狀態下食用，很容易導致胃潰瘍。

如果小朋友想吃香蕉，那傢長最好是讓小朋友在飯後一小時的時間吃。此時適量吃一些香蕉，既不會傷害胃粘膜，還能讓腸胃蠕動更快，胃中的食物就能被更快消化。傢長還可以用香蕉和牛奶榨汁給小朋友食用，還能提高香蕉的營養價值。