小朋友能不能吃枸杞

枸杞能夠補血活血，而且老人和孕婦也可以吃。作為藥材來說，枸杞副作用是相當低的。很多人平時煲湯的時候會加入枸杞。枸杞能讓湯的營養更高，也能讓湯更加鮮美。然而，小孩能不能吃枸杞呢？

小朋友能吃枸杞。枸杞為食用性的藥材，男女老幼都可以適當食用，註意避免大量及長期食用。枸杞營養相當豐富。幹枸杞較硬，裡面帶籽。但小朋友在吃枸杞的時候容易整個吞下去，這樣容易卡到喉嚨。所以為瞭安全起見，不建議一歲之內的小朋友吃枸杞。不過，可以將枸杞煲湯給小朋友喝。

枸杞能夠補氣和養血，還有滋補腎陰的功效，小朋友少量吃，經常食用反而對身體有害。因為經常食用枸杞容易導致上火，從而引發口腔潰瘍還有大便幹燥等。這些都是上火的危害。建議小朋友每天吃5—6粒枸杞就可以。

枸杞全身都是寶，首先枸杞葉可拿來泡“枸杞茶”喝。紅色的果實，即枸杞子，可以用來炒菜或者泡茶。枸杞根可以當作藥材來用，其又叫做“地骨皮”，所以，枸杞能夠稱得上物盡其用瞭。