一歲嬰兒貧血吃什麼好

大多數人現在的生活條件比較好，還是有很多人出現瞭貧血的癥狀。而貧血是我們比較常見的一種疾病，還分有很多種類型，有一些是後天患有的，有一些是傢族遺傳，在嬰兒患病率比較高。那麼，一歲嬰兒貧血吃什麼好呢？

一是芝麻醬，含有多種的營養素，比較適合嬰兒的營養食物。芝麻醬每100克含有鐵質有58毫克，還含有比較多的鈣質，脂肪，蛋白質和維生素等營養成分，添加在食物中，受到很多人的喜歡。

二是豆制品，每100克的黃豆粉以及黃豆都含有鐵質11毫克，容易被身體吸收，轉化的幾率比較高。豆制品比面和米中含的鐵質吸收率高很多，所以很多貧血的人吃豆制品，補充身體缺乏的鐵質。

三是動物血液，可以吃鴨血，豬血以及雞血等動物血液，對嬰兒缺鐵性貧血有預防的作用。還可以適當吃肉類，比如魚肉，牛肉以及羊肉等，也可以補充身體的鐵質。

四是雞蛋黃，含有豐富的營養素，能補充身體需要的營養成分，貧血的嬰兒可以多攝入雞蛋黃，每100克雞蛋黃就含有鐵質7毫克。