寶寶吃飯挑食怎麼辦

每個傢長都希望自己的寶寶食欲好，什麼都吃，這樣才能保持均衡的飲食，才能讓身體長得更好。其實大多數的寶寶都有挑食的問題，特別是大一點的寶寶，吃的食物多瞭，就開始挑食瞭。那麼，寶寶吃飯挑食要怎麼辦呢？

寶寶挑食嚴重的話對於身體的危害是很大的，傢長需要重視起來，但是也要註意不要強迫寶寶吃東西，這樣不僅沒有效果，還會導致寶寶出現逆反心理。傢長可以鼓勵寶寶，比如在寶寶吃瞭一些新的食物之後多誇贊寶寶，這樣寶寶就會去嘗試新的食物。

很多寶寶都不喜歡吃青菜，傢長需要起到帶頭的作用，比如大傢在吃飯的時候，傢長需要多吃一些青菜，一邊吃還要一邊說真好吃，吃瞭青菜會變得很聰明。在傢長的帶動下，寶寶也會樂意去吃青菜，同時也會覺得青菜其實是很好吃的。

很多傢長在寶寶挑食的時候會特別的生氣，會采用強迫的方式讓寶寶吃飯，這種方式是特別不對的，會讓寶寶更加的挑食。想要讓寶寶喜歡上吃青菜，不挑食，傢長可以換著方法做青菜，這樣也可以勾起寶寶的食欲。